Všechny ranní kondiční hodiny byly pozastaveny z důvodu vládních nařízení .

Mrzí mě, že musíme naše ranní plavání přerušit, ale doufám v to, že se k našim pátkům zase brzy vrátíme a opět navážeme tam, kde jsme skončili. 

Přeji pevné nervy a zdraví .... 

mějte se ..

Iva



RANNÍ PLAVÁNÍ

                                           Plaveme každou středu a pátek ráno v časech 7,00 - 8,00 .

                Konkrétní časy a dny budeme uzpůsobovat a otvírat dle zájmu všech plavců a neplavců.

           V případě zájmu o stejné kurzy ve večerních hodinách nás prosím neváhejte kontaktovat ! 

                         Skupina I.

Dospělí "zatím " neplavci - aneb není potřeba plašit, s troškou vůle to zvládne každý:)

Pro všechny dospělé neplavce, kteří ještě neměli možnost se naučit plavat nebo nesebrali odvahu alespoň vyzkoušet. Není ostuda to neumět, ale je škoda to nezkusit.

  • pokus o odbourání studu a strachu z vody
  • nácvik dýchání, splývání
  • nácvik 1 plaveckého stylu
  • pomalý a individuální přístup


Kurz 10 lekcí / lekce : 50 minut plavání                                           10 minut relax zóna

Cena kurzu : 2200,- Kč 



                          Skupina II.

" Nechci vypadat dobře jenom na suchu, ale i ve vodě aneb končíme s " paní Radovou " :)

Pro všechny rekreační plavce, kteří nechtějí navěky plavat "jenom" prsa ale rádi by se ve vodě posunuli zase o kousek dál.


  • zdokonalení plaveckých stylů
  • pokus o odbourání špatné techniky plavání
  • zlepšení "rekreačního" stylu
  • nácvik kraul
  • šipka, potápění, ploutve


Kurz 10 lekcí / lekce : 50 minut plavání                                               10 minut relax zóna

Cena kurzu : 1900,- Kč 

                            Skupina III.

" Makáme už od rána aneb skupina Michaela Phelpse:)


Pro všechny aktivní plavce, kteří dobře zvládnou min.2 plavecké styly a chtějí si ráno před odchodem do práce ještě pořádně dát do těla!


  • zdokonalení všech plaveckých stylů
  • skupinová motivace
  • aktivní tréninkový plán
  • kraulová obrátka, motýlek
  • plavání s ploutvemi


      

Kurz 10 lekcí / lekce :       50 minut plavání                                                                     10 minut  relax zóna 

Cena kurzu : 1900,- Kč 

Pokud máš zájem a chceš plavat - ozvi se mi  prosím zde :  info@plavemevkurimi.cz  

Případně přes náš webový kontaktní formulář .. budeme se těšit ! 


U většiny zdravotních pojišťoven lze uplatnit slevu na plavecké kurzy, tak toho využijte :) 

Informujte se prosím u své ZP.