Všechny ranní kondiční hodiny byly pozastaveny z důvodu vládních nařízení .
Mrzí mě, že musíme naše ranní plavání přerušit, ale doufám v to, že se k našim pátkům zase brzy vrátíme a opět navážeme tam, kde jsme skončili.
Přeji pevné nervy a zdraví ....
mějte se ..
Iva
RANNÍ PLAVÁNÍ
Plaveme každou středu a pátek ráno v časech 7,00 - 8,00 .
Konkrétní časy a dny budeme uzpůsobovat a otvírat dle zájmu všech plavců a neplavců.
V případě zájmu o stejné kurzy ve večerních hodinách nás prosím neváhejte kontaktovat !

Skupina I.
Dospělí "zatím " neplavci - aneb není potřeba plašit, s troškou vůle to zvládne každý:)
Pro všechny dospělé neplavce, kteří ještě neměli možnost se naučit plavat nebo nesebrali odvahu alespoň vyzkoušet. Není ostuda to neumět, ale je škoda to nezkusit.
- pokus o odbourání studu a strachu z vody
- nácvik dýchání, splývání
- nácvik 1 plaveckého stylu
- pomalý a individuální přístup
Kurz 10 lekcí / lekce : 50 minut plavání 10 minut relax zóna
Cena kurzu : 2200,- Kč

Skupina
II.
" Nechci vypadat dobře jenom na suchu, ale i ve vodě aneb končíme s " paní Radovou " :)
Pro všechny rekreační plavce, kteří nechtějí navěky plavat "jenom" prsa ale rádi by se ve vodě posunuli zase o kousek dál.
- zdokonalení plaveckých stylů
- pokus o odbourání špatné techniky plavání
- zlepšení "rekreačního" stylu
- nácvik kraul
- šipka, potápění, ploutve
Kurz 10 lekcí / lekce : 50 minut plavání 10 minut relax zóna
Cena kurzu : 1900,- Kč

Skupina III.
" Makáme už od rána aneb skupina Michaela Phelpse:)
Pro všechny aktivní plavce, kteří dobře zvládnou min.2 plavecké styly a chtějí si ráno před odchodem do práce ještě pořádně dát do těla!
- zdokonalení všech plaveckých stylů
- skupinová motivace
- aktivní tréninkový plán
- kraulová obrátka, motýlek
- plavání s ploutvemi
Kurz 10 lekcí / lekce : 50 minut plavání 10 minut relax zóna
Cena kurzu : 1900,- Kč
Pokud máš zájem a chceš plavat - ozvi se mi prosím zde : info@plavemevkurimi.cz
Případně přes náš webový kontaktní formulář .. budeme se těšit !
U většiny zdravotních pojišťoven lze uplatnit slevu na plavecké kurzy, tak toho využijte :)
Informujte se prosím u své ZP.