AQUA AEROBIK

V TUTO CHVÍLI JE KURZ JIŽ NAPLNĚN, EVIDUJEME POUZE MÍSTA PRO NÁHRADNÍKY :) 

Od října otevíráme kurz Aqua Aerobiku v mělké a hluboké vodě

Tento kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé, všechny výkonnostní a věkové kategorie. 

Na co se můžete těšit:                 20,00 - 20,45   intenzivní lekce aqua aerobiku v mělké i hlubší vodě

Cena:                                                  kurz  10 lekcí / 1.950,- Kč

Cvičíme v:                                       Plavecký bazén 25m,hloubka 1,1-1,6 m, teplota vody 28 o C

Termíny:                                         14/10, 21/10, 4/11, 11/11, 2/12, 9/12, 16/12, 6/1, 13/1, 20/1        

Naším cílem je:

• donutit naše břišní svalstvo díky vodě k neustálé aktivitě
• zapojit všechny svalové skupiny (i způsobem, který na suchu není možný)
• nenásilně a hlavně zábavně zlepšit nejen fyzickou ale i psychickou kondici vašeho těla
• zvolit si během cvičení vlastní tempo, intenzitu a rozsah cviků dle momentálního pocitu nebo zdravotního stavu
• vzhledem k vodnímu prostředí sice šetřit naše klouby, ale naopak s přispěním odporu vody zase zvýšit svalovou sílu, koordinaci a vytrvalost

Pokud máš zájem a chceš plavat s námi - ozvi se na : info@plavemevkurimi.cz , tel : 777 712 970 

nebo případně přes náš webový kontaktní formulář.

Budeme se těšit ! 

U většiny zdravotních pojišťoven lze uplatnit slevu na plavecké kurzy, tak toho využijte :) 

Informujte se prosím u své ZP.