RANNÍ PLAVÁNÍ

                                           Ranní kondičko je určeno pro všechny, kteří se chtějí, co se týká plaveckého stylu, posunout zase někam dál, naučit nové věci, vylepšit techniku plavání, vybudovat lepší kondičku 

a hlavně se ve vodě ráno aktivně nastartovat na celý den. 

                Plaveme každý pátek 7,00-8,00, kurz obsahuje 10 lekcí, 3 výkonnostní kategorie.

Začínáme už 10.září 2021 ! 

                         Skupina I.

Dospělí "zatím " neplavci - aneb nebojte se změny, s troškou vůle to zvládne každý:)

Pro všechny dospělé neplavce, kteří v životě  neměli možnost se naučit plavat nebo nesebrali odvahu alespoň to vyzkoušet. Není ostuda to neumět, ale je škoda to nezkusit.

  • pokus o odbourání studu a strachu z vody
  • nácvik dýchání, splývání
  • nácvik 1 plaveckého stylu
  • pomalý a individuální přístup


Kurz 10 lekcí / lekce : 45 minut plavání                                           15 minut relax zóna

Cena kurzu : 2000,- Kč 



                          Skupina II.

" Nechci vypadat dobře jenom na suchu, ale i ve vodě aneb                                        končíme s  paní Radovou " :)

Pro všechny rekreační plavce, kteří nechtějí navěky plavat "jenom" prsa ale rádi by se ve vodě posunuli zase o kousek dál.


  • zdokonalení plaveckých stylů
  • pokus o odbourání špatné techniky plavání
  • zlepšení "rekreačního" stylu
  • nácvik kraul/znak
  • šipka, potápění, ploutve


Kurz 10 lekcí / lekce : 45 minut plavání                                               15 minut relax zóna

Cena kurzu : 2000,- Kč 

                            Skupina III.

" Makáme už od rána na plný hořáky ! 


Pro všechny aktivní plavce, kteří dobře zvládnou min.2 plavecké styly a chtějí si ráno před odchodem do práce ještě pořádně dát do těla!



  • zdokonalení všech plaveckých stylů
  • posílení kondičních možností a časových rezerv
  • aktivní tréninkový plán
  • plavání s ploutvemi


   

Kurz 10 lekcí / lekce :      45 minut plavání                                                                     15 minut  relax zóna 

Cena kurzu : 2000,- Kč 

Pokud máš zájem a chceš plavat - ozvi se nám prosím zde :  info@plavemevkurimi.cz  

nebo případně přes náš webový kontaktní formulář .. budeme se těšit ! 

U většiny zdravotních pojišťoven lze uplatnit slevu na plavecké kurzy, tak toho využijte :) 

Informujte se prosím u své ZP.